隨著社會的發展進步，人們的生活水平日漸提高，健康已成為人們越來越關注的話題。
健康問題涉及飲食、預防、保健、心理、常見疾病等方方面面。為了幫助大家更好地了解和掌握健康知識，提高自我保健康養的意識與能力，即日起，閩南網將定期推出《醫解百科》醫療科普欄目，誠邀泉州醫界專家，將專業科學的醫療健康知識，以“文字+圖片+視頻”的形式，通過形象生動、通俗易懂的方式，分享權威、準確、可靠的健康科普知識。
祝大家身體健康，生活幸福！
醫解百科︱吃太飽容易生病
吃飯吃七分飽才是正確的吃法，正常吃完以后，馬上一次性喝兩杯水，大概300ml，喝完感覺微微飽，才叫七分飽。從營養學角度來說，人體通過口腔攝入飲食，達到營養均衡，但有時也要學會餓，選擇適當的時機饑餓，對人體是最好的。 [詳情]
醫解百科︱為什么尿毒癥患者越來越多？
尿毒癥患者隊伍越來越龐大，醫院的血透室基本都收滿了。尿毒癥主要是慢性腎臟病進展到中末期的狀態，比如患者長期處于高血壓、糖尿病或者肥胖，沒有及時控制，從而導致腎臟損傷的加重，逐步發展成腎臟功能喪失，最后形成尿毒癥。 [詳情]
醫解百科︱隔夜西瓜能不能吃？
盛夏時節，西瓜成為人們的日常標配，但西瓜一般比較大，很多人將吃不完的西瓜放進冰箱保存，下一頓或者第二天再吃。然而，每年都會出現因食用隔夜西瓜而身體抱恙出現腸胃炎等癥狀的案例。那么什么算隔夜西瓜？隔夜西瓜到底能不能吃呢？ [詳情]
醫解百科︱這5種習慣都會傷害你的胃
胃最怕的5個飲食習慣，如果不注意，胃真的就會讓咱們吃壞掉。 [詳情]
醫解百科︱為什么要經常出去玩？
《黃帝內經》說，其實人要經常出去玩！早上起床，光腳下樓踩地，大地是塊充電寶，人體的腳底板有個“涌泉穴”就是充電口，五分鐘免費快充，腰桿兒自動挺起來。 [詳情]
醫解百科︱荔枝怎么吃不上火？
荔枝果肉晶瑩、口感清甜，但可別貪嘴“咔咔炫”，過量食用可能出現口干、咽痛等“上火”癥狀。今日，國家級名老中醫藥專家劉德桓，為大家科普荔枝怎么吃不上火？ [詳情]
醫解百科︱痛風能不能喝酒？
痛風患者，到底能不能喝酒呢？答案是肯定的：痛風患者應嚴格限制酒精攝入，最好完全戒酒。 [詳情]
醫解百科︱慢性腰痛怎么調理？
辦公室坐久了，是不是感覺腰酸背痛？但是，往往你以為的腰痛，有50%以上是心理作用。以下兩個動作，輕松教你緩解腰痛。 [詳情]
醫解百科︱家庭必備 肺結核預防指南
3月24日是世界防治結核病日，今年的主題是“全面行動 全力投入 全民參與 終結結核”。春季來臨，大家不僅要關注常見的流感、鼻炎等呼吸道疾病，也要了解肺結核，遠離結核菌。 [詳情]
醫解百科︱春分至，養生時
俗話說春捂秋凍，雖然氣溫逐漸回暖，但不宜過早過快的減少衣物，注意保暖，避免感冒咳嗽等疾病發生。如果到戶外運動，要謹防蛇蟲叮咬，或者花粉過敏等皮膚外傷疾病。 [詳情]
醫解百科︱生氣，謹防甲狀腺結節找上你！
日常生活中，生氣、焦慮，各種復雜的情緒交織在一起，難免會郁結成疾。那么，最常見的就是甲狀腺結節。 [詳情]
醫解百科︱天氣變冷 血壓突然升高怎么辦？
天氣變冷，心腦血管疾病患者明顯增加，是由于血壓突然升高或者波動導致的。那么天氣變冷血壓為什么會突然升高，又該如何預防血壓突然升高呢？ [詳情]
醫解百科︱癌細胞最喜歡的五種食物
俗話說，病從口入，真不是瞎說。一個“癌”字三個口，很多疾病的發生確實與飲食和生活習慣息息相關。而我們平常吃的食物，就有幾種是癌細胞特別喜歡的，如果經常食用，會增加致癌風險。 [詳情]
醫解百科︱牙刷使用多久要換掉？
口腔常見的疾病有齲齒和牙周病等等，有效預防的方法便是做好口腔清潔，其中包括刷牙和使用牙線。牙刷應該多久換一次呢？怎么科學使用牙刷和牙線？來聽聽醫生的口腔清潔小妙招。 [詳情]
醫解百科︱預防中風這樣做 “120”口訣要記牢
入秋轉涼時節，是中風多發季。10月29日是世界卒中日，腦卒中也稱中風，包括缺血性中風和出血性中風，對應的就是腦梗死和腦出血。腦卒中一旦發生，死亡率和致殘率都很高。 [詳情]
醫解百科︱喝粥真的養胃嗎？這幾類人要少喝！
粥，可能是中國人餐桌的“頂流”。很多人習慣以一碗粥開啟一天的生活，如果生病沒有食欲，也要喝上一碗暖暖的粥補充能量。口感稀軟的粥容易被消化吸收貌似很養胃，然而，喝粥真的養胃嗎？我們一起來聽聽醫生怎么說吧。 [詳情]
醫解百科︱溺水后的正確急救方式
夏天以來，一直是溺水的高發期，而溺水風險最高的是1-4歲的兒童，主要是無意落水導致；另外一個就是青少年群體。今天，就讓專業老師來教教大家，溺水后的正確急救方法。 [詳情]
醫解百科︱如何正確“曬背”
最近，“曬背”火出了圈，但什么是曬背的正確打開方式，就來聽聽醫生怎么說吧。 [詳情]
醫解百科︱夏日炎炎 如何預防中暑
夏天時節，持續高溫，如果出現以下癥狀，就要警惕是不是中暑了！ [詳情]
醫解百科︱為何夏天容易吃壞肚子
夏天來了，是很容易引發胃腸疾病的。主要有三個原因，1.大家都喜歡吃冰的，冰西瓜，冰飲料，冰啤酒等，這些冰的食物吃太多容易刺激腸胃；2.氣溫高，食物容易變質，從冰箱里拿出來的東西，不能確保是否新鮮的情況下，最好購買、食用新鮮蔬菜水果；3.長時間待在... [詳情]
醫解百科︱如何區分寒咳熱咳
從中醫方面來說，咳與嗽是兩個既有聯系又有區別的癥狀和病名。咳逆作聲、咯吐痰液這些癥狀都是咳嗽。有聲無痰為咳；有痰無聲為嗽；而咳嗽是既有痰又有聲，臨床上多為痰聲并見，很難區分開，所以我們常以咳嗽并稱。 [詳情]
醫解百科︱百日咳真的會咳100天嗎
百日咳是一種由百日咳桿菌引起的急性呼吸道傳染病。它屬于乙類傳染病，傳染性極強，主要是通過呼吸道傳播，比如我們的咳嗽、打噴嚏等等，都很容易引起百日咳的傳播。 [詳情]