美國調(diào)查研究：考前自我測試比死記硬背效果更佳
據(jù)英國《每日郵報》11月24日報道，據(jù)美國一項調(diào)查研究顯示，考試前臨時抱佛腳的死記硬背效果并不理想，因為被動重復(fù)記憶的知識非常容易遺忘。相比之下，通過測試可以使學(xué)生的大腦記憶免受壓力的影響，也就可以記住更多的知識。
調(diào)查者在對120名學(xué)生進(jìn)行實驗時發(fā)現(xiàn)，機械重復(fù)記憶一頁文字的同學(xué)平均每30個單詞中只能記住7個，而閱讀了同樣內(nèi)容、然后又進(jìn)行了一個限時測試的同學(xué)平均每30個單詞能記住8個。實驗結(jié)果證明，做回顧練習(xí)或是測試會比一味的復(fù)習(xí)效果更佳。
來自美國塔夫斯大學(xué)的心理學(xué)副教授、資深作者阿亞娜•托馬斯(Ayanna Thomas)表示：“很明顯，身處壓力之中的人回顧提取信息的能力要低。“我們首次發(fā)現(xiàn)，正確的學(xué)習(xí)方法，如回顧練習(xí)或是測試，都可以加強記憶，即使是在受到壓力的情況下也無妨。”合著者塔夫斯大學(xué)心理學(xué)畢業(yè)生艾米•史密斯(Amy Smith)補充說道：“我們的結(jié)果顯示，學(xué)習(xí)多少或多久不是最重要的，重要的學(xué)習(xí)方法。”
但是，美國《科學(xué)》雜志刊登的一項新的研究具體探究了這兩種方法在額外施壓的情況下的效果。
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