大寒是十二四節氣中的最后一個節氣，古代文人也喜歡用詩句描寫大寒，用詩句來抒發自己在大寒時的情感，小編特別為您整理了關于大寒的詩詞諺語以及養生食物推薦，與君共賞。

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　　《苦寒吟》

　　【唐代】孟郊

　　天寒色青蒼，北風叫枯桑。

　　厚冰無裂文，短日有冷光。

　　敲石不得火，壯陰正奪陽。

　　調苦竟何言，凍吟成此章。

　　《村居苦寒》

　　【唐代】白居易

　　八年十二月，五日雪紛紛。

　　竹柏皆凍死，況彼無衣民。

　　回觀村閭間，十室八九貧。

　　北風利如劍，布絮不蔽身。

　　唯燒蒿棘火，愁坐夜待晨。

　　乃知大寒歲，農者尤苦辛。

　　顧我當此日，草堂深掩門。

　　褐裘覆紖被，坐臥有馀溫。

　　幸免饑凍苦，又無壟畝勤。

　　念彼深可愧，自問是何人。

　《大寒吟》

　　【宋代】邵雍

　　舊雪未及消，新雪又擁戶。

　　階前凍銀床，檐頭冰鐘乳。

　　清日無光輝，烈風正號怒。

　　人口各有舌，言語不能吐。

　《大寒》

　　【宋代】陸游

　　大寒雪未消，閉戶不能出，

　　可憐切云冠，局此容膝室。

　　吾車適已懸，吾馭久罷叱。

　　拂麈取一編，相對輒終日。

　　亡羊戒多岐，學道當致一，

　　信能宗闕里，百氏端可黜。

　　為山儻勿休，會見高崒嵂。

　　頹齡雖已迫，孺子有美質。

　《大寒出江陵西門》

　　【宋代】陸游

　　平明羸馬出西門，淡日寒云久吐吞。

　　醉面沖風驚易醒，重裘藏手取微溫。

　　紛紛狐兔投深莽，點點牛羊散遠村。

　　不為山川多感慨，歲窮游子自消魂。

　《永樂沽酒》

　　【宋代】方回

　　大寒豈可無杯酒，欲致多多恨未能。

　　楮幣破慳捐一券，瓦壺絕少約三升。

　　村沽太薄全如水，凍面微溫尚帶冰。

　　爨仆篙工莫相訝，向來曾有肉如陵。

　《冬行買酒炭自隨》

　　【宋代】曾豐

　　大寒已過臘來時，萬物那逃出入機。

　　木葉隨風無顧藉，溪流落石有依歸。

　　炎官后殿排霜氣，玉友前驅挫雪威。

　　寄與來鴻不須怨，離鄉作客未為非。

　《用夾谷子括吳山晚眺韻十首》

　　【宋代】方回

　　極目無窮六合寬，仰天如以渾儀觀。

　　日躔箕斗逢長至，月宿奎婁屆大寒。

　　肘后方多難卻老，杯中物到莫留殘。

　　來年七十身猶健，容膝歸歟亦易安。

　《游慈云》

　　【宋代】陳著

　　老懷不與世情更，才說閒行興翼然。

　　微濕易乾沙軟路，大寒卻暖雪晴天。

　　未曾到寺香先妙，底用尋梅山自妍。

　　笑問松邊人立石，汝知今日是何年。

　《元沙院》

　　【宋代】曾鞏

　　升山南下一峰高，上盡層軒未厭勞。

　　際海煙云常慘淡，大寒松竹更蕭騷。

　　經臺日永銷香篆，談席風生落麈毛。

　　我亦有心從自得，琉璃瓶水照秋毫。

　《和仲蒙夜坐》

　　【宋代】文同

　　宿鳥驚飛斷雁號，獨憑幽幾靜塵勞。

　　風鳴北戶霜威重，云壓南山雪意高。

　　少睡始知茶效力，大寒須遣酒爭豪。

　　硯冰已合燈花老，猶對群書擁敝袍。

　《晚登虔州即事寄李侍御》

　　【唐代】耿湋

　　章溪與貢水，何事會波瀾。

　　萬里歸人少，孤舟行路難。

　　春光浮曲浪，暮色隔連灘。

　　花發從南早，江流向北寬。

　　故交參盛府，新角聳危冠。

　　楚劍期終割，隋珠惜未彈。

　　酒醒愁轉極，別遠淚初干。

　　愿保喬松質，青青過大寒。

　　大寒的諺語　

　　小寒大寒，殺豬過年(春節)。

　　過了大寒，又是一年(農歷)。

　　小寒大寒凍成一團。

　　該冷不冷，不成年景。

　　大寒到頂點，日后天漸暖。

　　小寒不如大寒寒，大寒之后天漸暖。

　　五九、六九，沿河看柳。凍不死的蒜，干不死的蔥。

　　歡歡喜喜過新年，莫忘護林看果園。

　　春節前后鬧嚷嚷，大棚瓜菜不能忘。

　　禽舍豬圈牲口棚，加強護理莫放松。

　　春節前后少農活，莫忘魚塘常巡邏。

　　大寒過年，總結經驗。

　　節前節后多商量，想法再把臺階上。

　　節約過新年，不能狂花錢。

　　年好過，春難熬，盤算好了難不著。

　　好過的年，難過的春。

　　日子要過好，一勤二節約。

　　勤是井泉水，儉是聚寶盆。

　　光增產，不節約，等于買了無底鍋。

　　光增產，不節省，好像口袋有窟窿。

　　勞動吃飽飯，挨餓是懶漢。

　　奔小康勤勞致富，家家都有小金庫。

　　人勤搬倒山，人懶板凳也坐彎。

　　懶牛屎尿多，懶人明天多。

　　早起三日頂一工，早起三年頂一冬。

　　靠天越靠越荒，靠手糧食滿倉。

　　靠天吃飯餓斷腸，雙手勤勞糧滿倉。

　　多逛地頭，少逛街頭。

　　十個懶漢九個饞，有事沒事把親串。

　　吃飯穿衣看家底，推車擔擔憑力氣。

　　量體裁衣，看鍋吃飯。

　　大寒養生食物推薦：

　　牛肉

　　冬季吃火鍋必備牛肉，牛肉能增加人體的抗寒能力，充足的鐵質能維持血紅素正常，以載送血氧到腦部及其他重要器官，保護心臟不致過度勞累，使準媽媽身體充滿活力。準媽媽一個星期吃3-4次瘦牛肉，不但可預防缺鐵性貧血，增強免疫力，更能起到良好抗寒作用。

　　紅棗

　　紅棗的功效不僅僅只有補血養顏這么簡單，紅棗具有補氣的功效，對抗寒冷最有效。紅棗中還含有非常多的硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等維生素物質，在增強體質提高身體免疫力上起到很好的作用。

　　白蘿卜

　　在我國民間有“小人參”之美稱，也有“冬吃蘿卜夏吃姜”之說。蘿卜含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿卜不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更有利于鈣的吸收。

　　西紅柿

　　西紅柿中具有豐富的維生素和礦物質，在美容和食用上具有很高的價值。另外，因為西紅柿中含有的鐵、鎂、鈣等，是其他食物中不多見的，所以常吃西紅柿對身體很有益。

　　葡萄干

　　葡萄干中還含有大量的鈣質、磷元素、鐵質元素等，是準媽媽們的滋補佳品，可以幫助準媽媽們補氣血、暖腎，尤其是對于貧血的準媽媽們來說，多吃一些葡萄干是非常好的。