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宋茜、唐禹哲花樣百出秀極限 張子楓大展柔韌度叫板奧運冠軍
作為德智體美勞全面發展的節目，體育也是暑假必備的修煉課程，為此節目組還特意請來奧運冠軍陳若琳助陣，現場教學跳水必學姿勢。其中倒立后用手臂爆發力推地起身的動作難度過大，驚倒眾人，楊迪直呼：“以為我們是神仙么”，而舞蹈功底頗深的宋茜放佛有輕功護體一般輕輕巧巧的完成了倒立，身姿靈巧看得人目不轉睛；同樣作為舞蹈擔當的唐禹哲卻“不幸”趕上了“神隊友”杜海濤，兩人絲毫不默契的配合把倒立起身變成一出搞笑喜劇，吳昕也有著與唐禹哲相同的遭遇，手臂力量不足的吳昕還沒立定便撐不住了，整個身子迅速向后倒去，速度之快令杜海濤躲避不及，被她不斷撲棱的腿直擊面門，吳昕笑道：“這個環節可能叫整海濤”；令人眼前一亮的是張子楓的表現，這個需要讓腳趾頭90度彎曲并維持站立的動作被陳若琳冠以“超難”的名頭，而張子楓卻是順順利利的完成了，讓人不得不感嘆柔韌性還是年輕人好。
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