熱浪襲來謹防“天氣病”

來源:閩南網 2012-07-04 07:45 http://m.xbkwei.com/

天氣病1
急性腸胃炎

　　現象：在福建醫科大學附屬泉州第一醫院，進入7月后，急性腸胃炎病例每天多達30至50例，是6月份的3至5倍。

　　預防：首先，食物要消毒；其次，少食生冷食物。涼拌的番茄、青瓜，以及魚蝦、貝殼等，估計算得上是夏天的居家常用食物了，但這些食物，天氣越熱，越容易受細菌污染，也越容易變質。

　　結論：要想夏天少生病，多吃新鮮少剩菜。

天氣病2
夏季感冒

　　現象：在福建醫科大學附屬泉州第一醫院，進入7月后，感冒患者病例多達200至300例，以年老體弱者和兒童居多。比上月增加了1/3。

　　預防：起居有節，適度午睡，備常用藥，多飲水，講究飲食。

　　結論：貪涼應有度，飲食少冰鎮。

天氣病3
中暑

　　現象：中暑一般有以下4種人群。一是高溫下作業的工人，如建筑工人、線路檢修工人等；二是操場上運動的青少年；三是年老體弱的慢性病患者；四是工人密集的車間，如服裝廠和鞋廠。

　　預防：高溫作業者，施工時要盡量避開高溫期，做到早睡早起，工作期間要多補充水分。年老體弱者，因缺乏照顧，熱曬后易中暑，家屬應加強護理，居住的地方注意定時通風，給患者補充水分。車間需要注意通風，工人勞動時間不宜過長。

　　結論：避開每日高溫段，工作運動要補水。

天氣病4
冰箱病

　　現象：“冰箱病”也叫“冰箱性胃腸炎”，主要是指那些因為貪吃、生吃等引起的胃腸功能紊亂、腹瀉不止等。

　　預防：首先要做到不貪涼；其次，少吃生食。當然，勤洗手、管住嘴也是個方法。炎熱的夏天，市民喜歡吃飯時搭配喝一些冰鎮啤酒，還有人喜歡邊吃燒烤邊喝冰鎮啤酒，這樣的搭配方式會使胃腸道受到極度刺激，胃腸不能很好地消耗吸收食物。另外，夏季飲食中，無論是剩飯剩菜還是購買的熟食，在食用之前都要進行充分加熱，殺死各種病菌。

　　結論：冰箱不是保險箱，冷飲棒冰要少吃。

天氣病5
空調病

　　現象：市民使用空調時，都會關緊門窗，室內空氣無法與外界對流。這樣一來，室內的氧氣不斷消耗，時間一長，人體便會缺氧，人體器官無法正常工作，引起內分泌紊亂；另外，空調冷風會使人體毛孔收縮，無法正常排汗，也會引起內分泌紊亂。

　　預防：首先，空調溫度不能調得過低，一般室內溫度設置在26℃比較合適；其次，不要在空調環境中停留過長時間，定時打開窗戶，保證與室外的新鮮空氣交換對流，確保室內含氧量；最后，要多喝開水，多吃綠色蔬菜，多參加運動，提高抵抗力。

　　結論：空調供涼雖說好，卻把氧氣榨干了。（海峽都市報閩南版記者俞志村黃謹黃啟鵬呂波謝明飛田米文/圖）

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