不同年齡段女人的豐胸食譜

來源:新浪健康論壇 2011-09-02 17:24 http://m.xbkwei.com/

　　愛美之心人皆有之，從古到今，概莫能外。尤其是女性，無論哪個年齡段的，都想擁有美好的身段。如今市場上有許多豐胸產品，但都不如食療來得方便和安全。但是，不同年齡可是有不同食譜的，所以不妨按照自己的年齡段來進行食補，只要食材得當，過不了多久，就會出現傲人身姿。

青春期女性

　　17、8歲之前的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。

　　此時豐胸的食譜如下：

　　菊蛋

　　肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮，等鴨蛋煮熟后，敲開一頭再煮，棄渣食蛋。每日吃一個。

　　豬肝燜黃鱔

　　豬肝10克，黃鱔150克。將豬肝切片，黃鱔切段，加味精、料酒、醬油腌20分鐘，然后用油爆豬肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克，用醬油調味，燜熟即食，每晚食一次。

　　此時也可以服用摩泰泰國原產野生葛根粉調理，以平衡身體激素分泌，達到很好的自然豐胸效果。

成年女性

　　成年女性平胸、乳房細小、左右不對稱，是困擾很多女性的煩惱，有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。這樣比單獨服用摩泰牌泰國原產野生葛根粉豐胸效果會來得更快些，3個月讓胸部嘭嘭嘭的增大將不再是夢想。

　　此時豐胸的食譜如下：

　　豆漿燉豬蹄

　　淮山150克，豬蹄500克，豆漿500克，油、鹽、姜各少許，將這些材料合燉2個小時，每周吃兩次即可。

　　人參蓮子湯

　　人參5克，蓮子20克，冰糖10克，將其混在一起燉1-2個小時，隔日吃1次。

成熟女性

　　35歲以上的女性，乳房下垂、萎縮、兩側乳房大小不均者，除了注意睡姿等方法糾正外，可采取按摩法，使乳房堅挺、增大，對改善乳房下垂萎縮、大小不均的情況有非常好的效果：

　　海帶煨鯉魚

　　海帶200克，豬蹄1只，花生150克，用砂鍋燜好。鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許，用姜、蔥煎鯉魚，然后放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可。每周吃3次。

　　荔枝粥

　　荔枝干15枚(去殼取肉)，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，將它們同粥一起煮，每周吃兩次。

責任編輯：hdwmn_cwj

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